Winkelwagen
0
AANBEVOLEN VOOR JOU
Blogs
Hartslagzones tijdens het hardlopen: effectieve training.
Wat leer je in deze blog? Wat het verband is tussen hartslagzones en vetverbranding. Hoe je jouw maximale hartslag berekent en gebruikt. 4 tips om je uithoudingsvermogen te verbeteren. Het...
Harder gaan door rustiger te lopen? Zone 2 training.
In deze blog ontdek je: Wat Zone 2-training is en waarom het belangrijk is. Hoe je je hartslag kunt berekenen en trainen in Zone 2. De voordelen van Zone 2-training...
Het ideale hardloopschema: een stapsgewijze gids
Hardlopen is een geweldige manier om vet te verbranden. Lees hier waarom! Hardlopen is daarnaast ook fijn om je hoofd leeg te maken. Of je nu net begint of een ervaren...
Hardlopen na blessure: herstel en preventie
Wat leer je in deze blog? Hoe je veilig en verantwoord terugkeert naar hardlopen na een blessure. Welke stappen je...
Hartslagzones tijdens het hardlopen: effectieve training.
Wat leer je in deze blog? Wat het verband is tussen hartslagzones en vetverbranding. Hoe je jouw maximale hartslag berekent...
Harder gaan door rustiger te lopen? Zone 2 training.
In deze blog ontdek je: Wat Zone 2-training is en waarom het belangrijk is. Hoe je je hartslag kunt berekenen...
Het ideale hardloopschema: een stapsgewijze gids
Hardlopen is een geweldige manier om vet te verbranden. Lees hier waarom! Hardlopen is daarnaast ook fijn om je hoofd leeg...
5 tips voor beginners om jouw hardloopdoelen te bereiken
Beginnen is winnen Beginnen met hardlopen kan een uitdaging zijn, maar met de juiste strategie en mindset kun je al...
Welke voeding voor, tijdens en na het hardlopen?
Hardlopen is een veeleisende sport die niet alleen een goede conditie, maar ook de juiste brandstof van je lichaam vraagt....