index

Blogs

Ontdek handige hardlooptips en trainingsadvies, voor de beginnende en ervaren hardloper. Voor elke hardloper die sterker, sneller en beter voorbereid op pad wil gaan.

Wat leer je in deze blog? Wat het verband is tussen hartslagzones en vetverbranding. Hoe je jouw maximale hartslag berekent...

Lees meer

Hardlopen is een geweldige manier om vet te verbranden. Lees hier waarom! Hardlopen is daarnaast ook fijn om je hoofd leeg...

Lees meer

Beginnen is winnen Beginnen met hardlopen kan een uitdaging zijn, maar met de juiste strategie en mindset kun je al...

Lees meer